ynamon i miód: Potężny środek, którego nawet lekarze nie potrafią w pełni wyjaśnić
Cynamon i miód to dwa najpotężniejsze i najbardziej wszechstronne produkty spożywcze natury, często uważane za cudowne środki na różne problemy zdrowotne. W połączeniu oferują naturalne rozwiązanie na kilka powszechnych dolegliwości.
Korzyści zdrowotne cynamonu i miodu
Przeziębienie
Cynamon i miód są znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, przeciwdrobnoustrojowych i przeciwbakteryjnych, dzięki czemu są skuteczne w leczeniu przeziębień i grypy. Miód pomaga tłumić kaszel, łagodzi objawy grypy i wzmacnia układ odpornościowy.
Aby złagodzić objawy przeziębienia, przygotuj gorący napój z miodem i cynamonem i popijaj go przez cały dzień. Oba składniki wspomagają również leczenie cukrzycy, ponieważ umiarkowane spożycie miodu nie podnosi znacząco poziomu cukru we krwi.
Aby uzyskać prosty środek, wymieszaj łyżeczkę surowego miodu i łyżeczkę cynamonu w filiżance ciepłej wody.
Zatkane tętnice
Badanie z 2010 r. opublikowane w Journal of Diabetes Technology Society wykazało, że olejek eteryczny z cynamonu zmniejszył szkodliwe trójglicerydy we krwi o 30%, a także cholesterol LDL („zły”) o 27%. Wysoki poziom cholesterolu LDL jest jednym z głównych czynników przyczyniających się do chorób układu krążenia.
Ulga w zapaleniu stawów
Pacjenci z zapaleniem stawów mogą odnieść korzyści z codziennego napoju przygotowanego z dwóch łyżek miodu i łyżeczki cynamonu w proszku w ciepłej wodzie. Według Buzz Ghana, badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kopenhaskim wykazało, że gdy pacjentom podano tę mieszankę, 73 z 200 osób odczuło całkowitą ulgę w bólu w ciągu tygodnia. W ciągu miesiąca wielu pacjentów, którzy nie mogli chodzić ani się poruszać z powodu zapalenia stawów, było w stanie chodzić bez bólu.
Ulga w alergii
Surowy miód ma właściwości wzmacniające odporność, które pomagają łagodzić objawy alergii. Roztocza kurzu, główna przyczyna alergii domowych, można zwalczać za pomocą cynamonu. Stwierdzono, że olejki z kory cynamonu i liści są skuteczniejsze w zabijaniu roztoczy niż konwencjonalne roztwory chemiczne, takie jak benzoesan benzylu. Wystarczy wymieszać olejek cynamonowy z wodą destylowaną w butelce ze spryskiwaczem i nanieść na zasłony, materace i pościel.
Zakażenia układu moczowego
Zakażenia układu moczowego
Badanie opublikowane w Iranian Journal of Medical Sciences wykazało, że cynamon jest czwartym najsilniejszym ziołem w walce z zakażeniami układu moczowego, wśród 28 testowanych ekstraktów ziołowych.
Zwiększona energia
Cynamon ma działanie pobudzające insulinę, co pomaga regulować poziom cukru we krwi i zapewnia energię. Miód jest również naturalnym źródłem cukrów, przeciwutleniaczy, enzymów, witamin, minerałów i aminokwasów, które pomagają zwalczać zmęczenie i regenerować organizm.
Problemy trawienne
Miód i cynamon doskonale sprawdzają się w leczeniu problemów trawiennych, takich jak wrzody, zaparcia i nudności, a także pomagają zwalczać zakażenia bakteryjne, takie jak E. coli i H. pylori.
Naturalne leczenie trądziku
Cynamon i miód od dawna są stosowane jako naturalne środki zaradcze na trądzik i inne schorzenia skóry ze względu na ich silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Cynamon zabija Staphylococcus epidermidis, powszechną bakterię powodującą trądzik, podczas gdy miód jest stosowany od wieków jako produkt do pielęgnacji skóry. Pomaga łagodzić oparzenia, rany, łupież i łuszczycę, a także zapobiega powstawaniu zmarszczek, poprawiając ogólny stan skóry.
W leczeniu trądziku wymieszaj jedną łyżkę surowego organicznego miodu z jedną łyżeczką cynamonu i nałóż pastę na dotknięty obszar. Pozostaw na 20 minut przed spłukaniem.
